Start The Morning

Alles für einen guten Tag!

Im Programm ab 23.09.2021!

Dieses Ganzkörper-Fitnessprogramm ist ein absolutes Jungbleiber und Einstiegstraining. Es bringt allen, die Ihren Körper straffen und optimieren möchten gute Laune und den Körper auf Trab. Du profitierst den ganzen Tag von dem erhöhten Stoffwechsel.

Die Stärkung der Muskulatur die Verbesserung der Körperspannung und Beweglichkeit, sowie die Fettverbrennung sind die vorrangigen Ziele dieser Kurseinheit. 

Gemeinsam trainieren wir unsere Koordination, Kraftausdauer und verbessern unsere Beweglichkeit zu ruhiger Hintergrundmusik. Das gezielte und schonende Training – mit Kleingeräten oder auch durch Körpergewichtsübungen ohne Hilfsmittel – ermöglicht es Dir jederzeit auf deinem ganz persönlichem Fitnesslevel oder im höheren Alter einzusteigen.

Durch den besonderen Kursaufbau mit motivierender Musik startest Du sportlich und gut gestimmt in den Tag.

Start The Morning - und der Tag wird gut!

Mit diesem Kurs verbesserst und straffst Du gezielt die Problemzonen - und hast viel Spaß dabei!

– Katharina, Leitung Kursbereich

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