Start the Morning

Alles für einen guten Tag!

Im Programm ab Oktober 2021!

Dieses Ganzkörper-Fitnessprogramm, bringt gute Laune und Deinen Körper auf Trab. Du profitierst den ganzen Tag von dem erhöhten Stoffwechsel. Die Stärkung der Muskulatur die Verbesserung der Körperspannung und Beweglichkeit, sowie die Fettverbrennung sind die vorrangigen Ziele dieser Kurseinheit. 

Das gezielte Training – mit Kleingeräten oder auch durch Körpergewichtsübungen ohne Hilfsmittel – ermöglicht es Dir jederzeit auf deinem ganz persönlichem Fitnesslevel einzusteigen.

Durch den besonderen Kursaufbau mit motivierender Musik startest Du sportlich und gut gestimmt in den Tag.

Mit diesem Kurs verbesserst und straffst Du gezielt die Problemzonen - und hast viel Spaß dabei!

– Katharina, Leitung Kursbereich

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