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title: "Step & Tone"
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description: "Aktiviere deinen Stoffwechsel mit rhythmischen Step-Kombinationen. Erreiche deine Fitnessziele in unseren Kursen!"
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date: 2022-03-16
modified: 2025-05-23
lastUpdated: 2025-05-23
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# Step & Tone

Step by Step zur besseren Figur
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**Hier trainieren wir koordinativ recht einfache bis mittelschwere, aber powervolle Step-Kombinationen – unterbrochen von mehreren Kräftigungs-Übungen – so erreichen wir ein supereffektives Intervall-Training!**

**Das Trainingsziel dieses Kurses ist die Fettverbrennung, die Steigerung der Kraftausdauer, die Figurformung und nicht zu vergessen die Verbesserung der Koordination.**

> *Stepkurse bewirken eine gute Aktivierung des Stoffwechsels mit Rhythmus & Koordination! Durch die Toning-Anteile sorgen sie auch für die Straffung der Muskulatur .*
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>   Heike, Kurstrainerin

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