--- title: Training für Spartan-Race mit Ausdauer- und funktionellem Training url: "https://www.fitness-kulmbach.de/training/spartan-training/" description: "Das Training für Spartan-Race besteht aus Traininingseinheiten mit Krafttraining, Ausdauer- & Lauftraining in Verbindung mit funktionellem Training." date: 2022-06-23 modified: 2023-01-25 lastUpdated: 2026-01-30 --- # Training für Spartan-Race mit Ausdauer- und funktionellem Training Spartan-Training ================ Nach dem Rennen ist vor dem Rennen! ----------------------------------- An allen Spartan-Races in Kulmbach hat unsere Trainingsgruppe schon teilgenommen. Unsere Teilnehmer waren gut vorbereitet, begeistert vom Erlebnis und richten schon den Blick nach vorn zum nächsten Rennen. Eine gute Planung erleichtert das erfolgreiche Durchkommen. In unserer [Trainingsgruppe](https://www.fitness-kulmbach.de/kurse/spartan-prep/) arbeiten wir gemeinsam an Deinem individuellen Potenzial, um das Rennen bestmöglich zu meistern. Der Countdown für den Sommer 2026 startet! Du kannst Du jetzt sofort anfangen und im Sommer optimal vorbereitet starten. Ansprechpartnerin für das Spartantraining ist Karoline Brockmann. Sie hat eine umfassende Rennerfahrung und kann Dir genau sagen, worauf es ankommt. ##### Start der [Trainingsgruppe](https://www.fitness-kulmbach.de/kurse/spartan-prep/): Donnerstag, 12.02.2026 um 19 Uhr Bis zum Race noch 18 intensive Wochen um Dein bestmögliches Potenzial zu entfalten! Die Trainingsinhalte werden für Deine optimal Vorbereitung sorgfältig geplant und durchgeführt. ##### Termin des Spartan-Races: 12.- 14. Juni 2026 ![](https://www.fitness-kulmbach.de/_assets/processed/FTpRVyAwasmS94LTFODYLuvpJnFjneK8RdNuo5k25-c/q:85/c:600:600:fp:0.5:0.5375/rt:force/w:92/h:92/fn:Y3NtX1NwYXJ0YW5QUkVQX1RyYWluaW5nc2dydXBwZV9LYXJvXzYwMHB4X2I4NTIwNWI3ODg:t/cb:ce4376aaeefd822e0a3b005f6957841f20d34dcc/bG9jYWw6L2ZpbGVhZG1pbi91c2VyX3VwbG9hZC9TcGFydGFuUFJFUF9UcmFpbmluZ3NncnVwcGVfS2Fyb182MDBweC5qcGc) > **Egal ob Training oder Race-Day - die Energie die jedes Mal aufkommt, der Fokus bei jedem Einzelnen, wenn wir immer wieder an (und über) unsere persönlichen Grenzen gehen, ist einfach nur toll! Dazu der Teamgeist und die Motivation - auch für mich als Trainerin absolut nice - ich lieb' es!** > > Karo [Ja, ich möchte mehr Informationen!](https://www.fitness-kulmbach.de/training/spartan-training/default-67166b4086b9536c0e6a2d16222a1017/) [Sofort online Kennenlern-Termin buchen](https://checkout.moresports.io/4006846/checkout/fitnfun_kulmbach/trial-session/1210004790) Impressionen vom 1. Spartan-Rennen in Kulmbach 2022 --------------------------------------------------- (Bilder von sportograf.com) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/f/1/csm_8146_20220618_144422_230764232_socialmedia_3d0fff5689.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8146_20220618_144422_230764232_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/3/a/csm_8146_20220618_145216_230766639_socialmedia_68feb6df3f.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8146_20220618_145216_230766639_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/f/b/csm_8146_20220618_145049_230768936_socialmedia_dfe0d7ec4b.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8146_20220618_145049_230768936_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/b/2/csm_8147_20220619_110504_230864270_socialmedia_4ab19c2582.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_110504_230864270_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/e/3/csm_8146_20220618_151619_230778369_socialmedia_36b212d27d.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8146_20220618_151619_230778369_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/5/5/csm_8146_20220618_152227_230790743_socialmedia_05681083f6.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8146_20220618_152227_230790743_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/a/9/csm_8147_20220619_110417_230861499_socialmedia_55747dec50.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_110417_230861499_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/a/4/csm_8147_20220619_104849_230858991_socialmedia_4e5d0af3a3.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_104849_230858991_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/d/5/csm_8147_20220619_123213_230888985_socialmedia_a12a0fdb8e.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_123213_230888985_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/c/c/csm_8147_20220619_121725_230876560_socialmedia_4020410f99.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_121725_230876560_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/7/3/csm_8147_20220619_112242_230866993_socialmedia_9965d43d8c.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_112242_230866993_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/d/6/csm_8147_20220619_120321_230869751_socialmedia_f4c5c353f3.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_120321_230869751_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/0/2/csm_FB_IMG_1655810180054_3adb2b5d5f.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/FB_IMG_1655810180054.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/a/4/csm_8147_20220619_123355_230891242_socialmedia_896dc6e7d4.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_123355_230891242_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/8/3/csm_8147_20220619_122248_230879562_socialmedia_2ba882f0ff.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8147_20220619_122248_230879562_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/b/2/csm_IMG-20220621-WA0000_761edc0fe5.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/IMG-20220621-WA0000.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/0/c/csm_IMG-20220621-WA0019_a9d297beb6.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/IMG-20220621-WA0019.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/c/0/csm_8146_20220618_151740_230781370_original_b76a50a673.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/c/0/csm_8146_20220618_151740_230781370_original_037f937260.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/2/f/csm_IMG-20220621-WA0031_5bd8cd1b29.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/IMG-20220621-WA0031.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/2/6/csm_8146_20220618_145027_230764537_socialmedia_1e172c75a3.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/8146_20220618_145027_230764537_socialmedia.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/f/c/csm_IMG-20220621-WA0012_5339ac7552.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/user_upload/IMG-20220621-WA0012.jpg) [ ![](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/d/1/csm_8146_20220618_152258_230790767_original_79859cf2fa.jpg) ](https://www.fitness-kulmbach.de/fileadmin/_processed_/d/1/csm_8146_20220618_152258_230790767_original_391eaf82c4.jpg)