fun.ctional Movement

Dies ist ein Kurs, der auf die Bearbeitung unseres Bindegewebes ausgelegt ist. Faszien durchziehen den ganzen Körper, sind an jeder Bewegung beteiligt und sollten ebenso wie Muskeln gepflegt werden.

Egal ob Mobilisation, leichte Kräftigung, Stabilisation oder Rollen - die Beweglichkeit und die Körper-Faszien werden mit vielfältigen Methoden trainiert. Der Schwerpunkt beim func.tional movement ist das Training der dynamischen Beweglichkeit mit einem mittleren Kräftigungsanspruch.