Training in allen Variationen
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Keine Woche vergeht, ohne dass wieder ein völlig neues, revolutionäres und allseligmachendes Trainingskonzept vorgestellt wird. Klar - Entwicklung ist wichtig, doch was ist mit den Grundlagen?
Der Unterschied zwischen simpel "vor sich hin zu pumpen" und einer sinnvollen Trainingsgestaltung macht den Unterschied. Mit einer guten Übungsausführung und einer hohen Bewegungsqualität steigerst Du Deine Resultate und bleibst gesund.
Welche Ziele Du Dir setzt bestimmt auch den Weg dorthin. Wir unterstützen Dich!
Modernes Training
Trainiere effektiv, zeitsparend und sicher an modernsten Maschinen.
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Figur & Straffung
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Leistung & Sport
Trainiere mit einer guten Planung intensiv und mit funktionellen Methoden.
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Jung bleiben
Verlangsame den Alterungsprozess, bleibe leistungsfähig und erhalte Dir Deine Selbstständigkeit und Lebensqualität.
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Deine Ziele
Setze Dir die richtigen Ziele und erreiche sie!
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Betreuung mit System
Mit qualifizierter Betreuung kommst Du sicher zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohbefinden.
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Personal Training
Wenn Du sehr individuell und intensiv betreut werden möchtest. Wenn es Dir schwer fällt, Dich alleine zu motivieren.
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Functional Training
DIE neue alte Trainingsform. Hier werden Bewegungsketten anstelle einzelner Muskeln trainiert.
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