Sling Workout

NEUES FORMAT: Personaltraining in Kleingruppen für mehr Fortschritt und Erfolg!

Unser Sling-Workout Kurs basiert auf einem funktionellen Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem Schlingentrainer als zentrales Trainingsgerät genutzt werden. 

Durch das Arbeiten mit der Schwerkraft und instabilen Aufhängungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert – besonders die tiefliegende Core-Muskulatur. 

Das Training verbessert Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit in einem ganzheitlichen Ansatz. Jede Übung kann individuell angepasst werden, sodass Einsteiger sicher starten und Fortgeschrittene sich gezielt fordern können. 

Abwechslungsreiche Workouts, klare Anleitung und spürbare Trainingserfolge machen jede Stunde effektiv und motivierend. Spüre, wie dein Körper stärker, stabiler und leistungsfähiger wird!

Achtung: Maximal 10 Teilnehmer möglich.