Enlastung, Entspannung und Lockerung
Sanfte Hilfe mit der BALLance-Methode
Das kennt fast jeder: Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden. Mittlerweile sind über 80 % der Bevölkerung von Problemen am passiven Bewegungsapparat und dabei speziell im Rückenbereich betroffen. Häufig entstehen Beschwerden durch eine muskuläre Dysbalance.
In solchen Situationen wünscht man sich eine wohltuende Massage und eine Entlastung seiner Gelenke. Das BALLance-Training kommt am ehesten einer Shiatsu-Massage gleich. Die Kugeln des BALLance-Gerätes wirken ähnlich den therapeutischen Griffen – je nach Kugelgröße – mit dem Daumen oder den Handballen ausgeführt.
Wir führen die BALLance-Methode als Kurs durch, genauso ist sie aber Teil unseres Betreuungsprogrammes "Rücken & Gelenke" und wird auch indivduell eingewiesen.
Was ist das Besondere an der BALLance-Methode?
Die Methode kann jede/jeder unter fachlicher Anleitung gut erlernen. Die meisten Übungen werden in Rückenlage ausgeführt, sind sehr einfach und wohltuend.
Ich will das ausprobieren
Ausgetüftelte Werkzeuge
Das speziell patentierte BALLance-Gerät besteht aus zwei flexibel verbundenen Bällen, die einen massageähnlichen Druck und Zug auf die Muskulatur ausüben, damit die lokale Lymph- und Blutzirkulation verbessern und zur Entspannung führen.
Hier mehr erfahren
BALLance Übungen als Poster
Die Anwendung der BALLance Geräte ist einfach. Es gibt zwei verschieden Größen und Härtegrade, um jeder Körperregion und allen individuellen körperlichen Voraussetzungen gerecht werden zu können.
Übungsposter
Die Wirkung ist bewiesen
Die BALLance-Methode ist wissenschaftlich abgesichert. Die von der Natur aus vorgegebenen Entlastungs- und Regenerationsmechanismen für Muskeln, Wirbelsäule, Bandscheiben und Gelenke werden genutzt und wieder aufgebaut.
BALLance FaltblattVideos zum BALLance-Konzept und Übungsvideos
Info anfordern Kurse im Detail Kursplan Kursbuchung Lerne uns kennen