Enlastung, Entspannung und Lockerung
Sanfte Hilfe mit der BALLance-Methode
Das kennt fast jeder: Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS), Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden. Mittlerweile sind über 80 % der Bevölkerung von Problemen am passiven Bewegungsapparat und dabei speziell im Rückenbereich betroffen. Häufig entstehen Beschwerden durch eine muskuläre Dysbalance.
In solchen Situationen wünscht man sich eine wohltuende Massage und eine Entlastung seiner Gelenke. Das BALLance-Training kommt am ehesten einer Shiatsu-Massage gleich. Die Kugeln des BALLance-Gerätes wirken ähnlich den therapeutischen Griffen – je nach Kugelgröße – mit dem Daumen oder den Handballen ausgeführt.
Wir führen die BALLance-Methode als Kurs durch, genauso ist sie aber Teil unseres Betreuungsprogrammes "Rücken & Gelenke" und wird auch indivduell eingewiesen.
Individuelle Einführung |
| nach Terminvereinbarung (ca. 30 min.) |
Videos zum BALLance-Konzept und Übungsvideos
e-Fit ist der bequemste Weg Deinen Kurs zu buchen!
Warum anmelden?
- Vorrang bei vollen Kursen
- Benachrichtigung bei Kurs-Ausfall
- Fester Termin – gut für Deine Disziplin :-)
P.S.: Nach wie vor ist es nicht verpflichtend sich für unsere Fitnesskurse anzumelden. Wir würden es jedoch sehr begrüßen wenn Du es tust. Wenn es sehr voll wird hast Du Deinen Platz gesichert!
Jetzt Informationen anfordern oder Feedback senden
Übersicht Kurse
